安部結貴

安部結貴

(アベユウキ)

広告代理店勤務を経て1992年、フリー・ライターへ。働き盛りの10年間をうつと闘う。この経験から多くのうつ患者と交流。取材を中心とした記事を多く手がけ、現在はエッセイ・ノンフィクション・実用書・啓蒙書などの執筆を主とする。著書に『それって立派な「うつ」ですよ』『あなたの子どもは「うつ」かもしれない』(実業之日本社)、『わたしは働く うつ ウーマン』(小学館)、『ケッペキさんは今日もゆく!』(草思社)、 『口グセを変えると人生は劇的に変化する』(徳間書店)、『わかって欲しい! うつ患者のホントの気持ち』(主婦の友社)、『裏ワザ満載! 失敗しない海外旅行術』(ぶんか社文庫)、『ボク、結婚はしませんから。』(阪急コミュニケーションズ)など。(2010年9月18日現在)

 「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのこと

「うつ太り」から抜け出せるたったこれだけのことメンタルもボディもスッキリさせるダイエット処方箋

ストレスは脂肪を呼び、脂肪はストレスになる……
この悪循環を断ち切ってスッキリ痩せちゃいましょう!

ダイエットに失敗してきた人、ストレスやうつが原因で太ってしまった人に向けた、ダイエットの最終形!

  • 四六判208ページ
  • 20100918発売
  • 価格 1,430円(税込)
  • ISBN 9784408453026
  • 品切重版未定