桐山秀樹

桐山秀樹

(キリヤマヒデキ)

ノンフィクション作家
1954年愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部卒業。2010年に糖尿病と診断されるが、糖質制限の権威である京都・高尾病院の江部康二医師と出会い、20kg超大減量し、糖尿病はじめ、メタボリックシンドロームの数値全てを基準内に収める。以後、全国の研究者、医師に取材し、生活習慣病の治療とその実践法について研究。ボランティアで「おやじ・なでしこダイエット部」を主宰。東京・名古屋・京都・神戸・福岡でセミナーを開き、「糖質制限」の輪を全国に広げるべく、たゆまず活動を続けている。
著書に、ベストセラーになった『おやじダイエット部の奇跡』(マガジンハウス)、『糖質制限 男女50人奇跡の物語』(宝島新書)ほか。(2013年11月28日現在)

 太る生き方 太らない生き方

太る生き方 太らない生き方「糖質制限」「食べる順番」「食べる時間」の組み合わせで克服する「肥満」、そして「健康に長生き」する方法

肥満は病気である!

「肥満」という病を克服するために、ベストセラー『おやじのダイエット部の奇跡』の著者らがすすめる「太らない生き方」の実践報告。

  • 四六判264ページ
  • 20131128発売
  • 価格 1,540円(税込)
  • ISBN 9784408335056
  • 品切重版未定