
超常識! プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる テニス筋力
上手くなるために! そして勝つために!
ショットごとに必要な筋肉、部位を理解し、そこを鍛え上げることの重要さと具体的方法を紹介する「プレーにリンクした」トレ本!
- A5判208ページ
- 20181129発売
- 価格 2,090円(税込)
- ISBN 9784408338323
上手くなるために! そして勝つために!
ショットごとに必要な筋肉、部位を理解し、そこを鍛え上げることの重要さと具体的方法を紹介する「プレーにリンクした」トレ本!