
マラソン腕振り革命 ターンオーバー理論で驚くほど推進力がアップする!
5年連続現役サブスリー漫画家が
精魂込めて書き上げたシリーズ第五弾!
マンガ家マラソンシリーズ第5弾!誰も書いていなかった腕振りの真髄!腕と脚の逆位相シンクロでランニング効率が爆上げ!
- 四六判216ページ
- 20210201発売
- 本体価格 1500円+税
- ISBN 9784408339580
5年連続現役サブスリー漫画家が
精魂込めて書き上げたシリーズ第五弾!
マンガ家マラソンシリーズ第5弾!誰も書いていなかった腕振りの真髄!腕と脚の逆位相シンクロでランニング効率が爆上げ!
マンガ家マラソンシリーズ第4弾!
マンガ家マラソンシリーズ第4弾!ケニア人が裸足で走る事で自然に身に付く前足部着地!更なる高みを目指し56歳著者が挑む!
こんな歩き方があったのか!
正しい姿勢、正しい歩き方が正しい走り方に繋がるのです。
ランニングの予備動作として大切な「歩く」動作。でも多くの人は間違えた歩き方をしている!正しいフォームのための歩き方考察。
これからの新しいスタンダードとなる一冊
52歳でサブスリーを実現した運動音痴のマンガ家が、大腿骨の付け根「大転子」の動かし方に注目して再び挑む、その理論と実際。
マンガ家ならではの奇抜な視点でサブスリーを実現!
目からうろこのランニングメソッド満載!
運動音痴でインドア、85kgの著者が一念発起してたどり着いたサブスリー。実用性が極めて高い、悲喜こもごものドキュメント!