- A5判192ページ
- 2022年06月02日発売
- 価格 1,870円（税込）
- ISBN 978-4-408-42119-3
検索結果一覧
- ジャンル：健康
光とインテリアで整う 最高のテレワーク空間
「最高のテレワーク空間」をつくるにはルールがあります！
テレワークでの不調は光が原因!? 蛍光灯やカーテンなど、いまあるインテリアに少し工夫を加えるだけで心と体が整います。
- 四六判264ページ
- 2021年10月04日発売
- 価格 1,650円（税込）
- ISBN 978-4-408-33979-5
![バドミントンのルール審判の基本[改訂新版]](/img/item/978-4-408-42110-0.jpg)
観戦＆プレーで役に立つ！ バドミントンのルール審判の基本[改訂新版]
スコアシートのつけ方も収録！
世界のトップランクに位置しますます人気が高まるバドミントン。プレーヤーや観戦者のためにルールをわかりやすく解説します。
- 新書判192ページ
- 2021年10月04日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-42110-0
NSCAジャパン ストレングス&コンディショニング エクササイズ・バイブル
最強のパフォーマンスを発揮する
筋トレ大全！
アスリート、スポーツトレーナー、スポーツ愛好家に役立つコンテンツが満載。トレーニング＆コンディショニンのバイブル！
- A5判400ページ
- 2021年01月15日発売
- 価格 3,960円（税込）
- ISBN 978-4-408-42098-1
- A5判396ページ
- 2020年12月18日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-41599-4
新型コロナ自宅療養完全マニュアル
この冬、新型コロナが流行し、病院が満床になったら？
自分も家族も感染したら？
岡田晴恵教授が教える自宅療養完全マニュアル
この冬、新型コロナが流行し、病院が満床になったら？ 自分も家族も感染したら？ 岡田晴恵教授が教える自宅療養完全マニュアル
- A5判112ページ
- 2020年12月02日発売
- 価格 1,320円（税込）
- ISBN 978-4-408-33935-1
- A4判変型
- 2020年09月10日発売
- 価格 968円（税込）
- 雑誌コード02471-1000-20
- A4判変型
- 2020年07月10日発売
- 価格 968円（税込）
- 雑誌コード02471-0800-20
みるみる美ボディ 魔法のピラティス
登録者数80万人！ 再生回数1億3000万回突破！
大人気フィットネスYouTuberのシリーズ第2弾！
視聴者数60万人再生回数8900万回突破！日本一のフィットネスYouTuberによる全身引き締めメソッドが待望の書籍化！
- A5判144ページ
- 2020年06月01日発売
- 価格 1,540円（税込）
- ISBN 978-4-408-33915-3
整う食事たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える！
さようなら、ムダ食い肥えグセ!心の不安!
幸せな食事で、ココロとカラダがみるみる整う！
自然と甘いものが減る！心も体も強くなった！との声続々！大人気管理栄養士が送る、人生が変わるタンパク質リッチ食習慣
- 四六判248ページ
- 2020年02月03日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-33903-0
身長差で負けない バスケットボール勝利術
「高さ」に着目して、様々な角度から検証
平均身長が高いチームにどう戦えばいいのか、高さを活かすにはどうすればいいのか。経験豊富な著者が、現役選手にアドバイス！
- 四六判176ページ
- 2019年11月19日発売
- 価格 1,650円（税込）
- ISBN 978-4-408-33901-6
卓球サーブ完全バイブル
基本から“裏技”まで！
サーブで試合に勝つテクニックのすべて
ゲームにおいて比重の大きいサーブ。種類、打ち方、練習法などサーブ上達のすべてを解説。勝つプレーヤーになるための必読書。
- A5判194ページ
- 2019年10月31日発売
- 価格 1,650円（税込）
- ISBN 978-4-408-33877-4
- A4判変型84ページ
- 2019年10月31日発売
- 価格 1,100円（税込）
- ISBN 978-4-408-06397-3
すぐに試合で役に立つ！バスケットボールのルール・審判の基本［改訂新版］
バスケットボールの最新ルールをわかりやすく解説。
バスケットボールの基本知識、知っておきたいルール、審判の知識・ゼスチャーを完全網羅。３×３、ミニバスのルールも収録！
- 新書判192ページ
- 2019年08月02日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-33883-5
化粧品成分検定公式テキスト［改訂新版］
いつも使っている化粧品の成分、あなたは理解できますか？
化粧品の成分を知ることで、適正な使用法がわかる！ 耳慣れない成分名や特殊な表現なども、本書を読めば正しく理解できます。
- A5判184ページ
- 2019年07月09日発売
- 価格 1,980円（税込）
- ISBN 978-4-408-33876-7
身体が変わるとプレーが変わる 超常識！ サッカーフィジカルトレーニング
サッカートレーニング本の決定版
サッカープレーヤーのための筋力トレーニング法を紹介。Jリーグトップレベルへの指導をベースにした間違いのない方法を解説。
- A5判216ページ
- 2019年06月28日発売
- 価格 2,090円（税込）
- ISBN 978-4-408-33868-2
ランナーが知っておくべき歩き方
こんな歩き方があったのか！
正しい姿勢、正しい歩き方が正しい走り方に繋がるのです。
ランニングの予備動作として大切な「歩く」動作。でも多くの人は間違えた歩き方をしている！正しいフォームのための歩き方考察。
- 四六判216ページ
- 2019年04月19日発売
- 価格 1,650円（税込）
- ISBN 978-4-408-33853-8
自律神経みるみる整う 魔法のヨガ
視聴者数58万人！ 再生回数1億回突破！
日本一のヨガYouTuber初の著書！
うつが治った、ウエスト－８㎝など驚きの声が続々！登録者30万人のヨガYoutuberによる動画と連動した初のヨガ本！
- A5判136ページ
- 2019年04月19日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-33858-3
ワッグルゴルフブック ゴルフ・ボディ・フィッティング
解剖学に則った、ゴルフのための本当に正しいカラダの動かし方が自宅で簡単にできるメニューで身につく！
ゴルフのスキルアップのためのカラダ改善エクササイズを多数掲載。クラブを振らずに上達できるゴルファー必読の書
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超常識！ プレーが変わる体の鍛え方 自分でつくる バスケ筋力
バスケットボールプレーヤーのためのストレッチ、トレーニング方法が、
具体的にかつ総合的に解説された一冊です！
バスケットボールの各種プレー・体の動かし方にリンクさせた筋肉の鍛え方＆ほぐし方に焦点を当てたトレーニング法を紹介します！
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- 2019年03月28日発売
- 価格 2,090円（税込）
- ISBN 978-4-408-33851-4