あなたにもできる30秒サーキットエクササイズ
「このままではいけない！」と思ったら30秒動いてみよう！
簡単かつ短時間で効果が上がる、数種の有酸素運動と筋力運動を組み合わせた「サーキット・エクササイズ」を紹介。
- Ａ５判128ページ
- 2008年08月01日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45173-2
検索結果一覧
- シリーズ：SPORTS LEVEL UP BOOK
試合に勝つテニス ダブルスが驚くほどうまくなる100の練習法
「普通にラリーをしていると自分と同じくらいの腕前なのに、
なんでダブルスの試合をやると勝てないんだろう？」
ダブルスのゲームを優位に運ぶためのテクニックと戦術を鍛えるドリルを一挙紹介！ プレーの質を上げるための練習法と戦略が満載。
- Ａ５判144ページ
- 2008年06月27日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45167-1
バレーボール 試合に強くなる戦術セミナー
“シンキング・バレーボール”で
勝つための戦略戦術を身につけよう
ある程度の技術を身につけたら、戦術の活用が勝利への道を開く。実戦で役立つ頭脳的攻撃・守備を多くの図版で詳しく解説する一冊。
- Ａ５判184ページ
- 2008年06月13日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45160-2
水泳絶対上達 4泳法完全マスター
脱・自己流！ プールで周りのひとに
うらやましがられる魅力的なフォームを身につけよう！
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライを楽に長くカッコよく泳ぐコツを、最新理論をもとにわかりやすく解説する。
- Ａ５判176ページ
- 2008年05月30日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45161-9
- Ａ５判192ページ
- 2008年05月30日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45158-9
- Ａ５判192ページ
- 2008年04月30日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45156-5
バスケットボール 試合に強くなる戦術セミナー
実戦で使える戦術を知って、ライバルチームに差をつけよう！
中級者以上のプレーヤーがさらに技術・戦術に磨きをかけるためのヒントがぎっしり！ 頭脳を駆使したスーパープレーの入口が見える。
- Ａ５判176ページ
- 2008年04月18日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45155-8
- Ａ５判160ページ
- 2008年03月28日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-45151-0
決定力を上げる プレッシャーに克つ サッカー・メンタル強化書
勝利に結びつく「ココロの鍛え方」
練習ではできるのに試合ではなぜできない？ グラウンドのみならず仕事や勉強、人間関係など様々な場面で役立つ「心」のヒントが満載。
劇的にスコアがのびる！ボウリング絶対上達
ストライク、スペアを取るためのテクニック満載！
初心者から上級者まで役に立つボウリング上達ブック。フォームの基本からストライク、スペアをとるためのテクニックまで詳細解説！
- Ａ５判176ページ
- 2008年01月31日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61186-0
- Ａ５判176ページ
- 2007年12月19日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61179-2
だれでもわかる野球のルールとスコアのつけ方
野球のすべてに通じる本格ルールブック
投手・打撃・守備の基本ルールから試合中に遭遇する様々なシーンでの判定、複雑だけど面白いスコアのつけ方をわかりやすく説明する。
- Ａ５判144ページ
- 2007年12月07日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61187-7
- Ａ５判224ページ
- 2007年11月16日発売
- 価格 1,650円（税込）
- ISBN 978-4-408-61181-5
テニスが強くなりたいあなたに贈る100の法則
僕には、私には、どうしても負けられない相手がいる！
科学的な見地から各ショットの技術、試合戦術、メンタル、トレーニングを分析し、わかりやすく解説する。テニス愛好家必携の一冊。
- 四六判224ページ
- 2007年10月30日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61177-8
確実に上達するハンドボール
１対１の局面を打開するテクニックを身につけよう！
これからはじめる人も、もっとうまくなりたい人も、読めばわかる上達ブック。パス、シュートの基本から実戦に役立つ戦術まで詳細解説。
- Ａ５判160ページ
- 2007年10月30日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61172-3
確実に上達するソフトボール
走・攻・守の基本、勝つために戦略、状況判断、
メンタルを磨いて強豪チームになろう！
初心者からもっとうまくなりたい人必見のソフトボール上達バイブル！ 基本の技術から実戦的な打撃、守備、走塁、戦術まで完全網羅！
- Ａ５判192ページ
- 2007年08月31日発売
- 価格 1,430円（税込）
- ISBN 978-4-408-61165-5
これでゲームに強くなる！テニス・メンタル強化書
必勝メンタルテクニックがたっぷり！
メンタル面が勝敗を大きく左右するテニス。本書では、日常生活のなかでもできる「試合に強くなる脳内イメージの作り方」を解説する。