3時間でスコアアップ ゴルフ メンタル強化の極意

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  • A6判240ページ
  • 2015年07月16日発売
  • 価格 682円(税込)
  • ISBN 978-4-408-45654-6
    • 在庫あり
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3時間でスコアアップ ゴルフ メンタル強化の極意

内容紹介

10打縮めるための心のトレーニング方法

「ゴルフはメンタル、というのはわかっている。ではメンタルを使って、良いゴルフをするにはどうしたらいいか?」。本書では、そんな疑問にわかりやすく、かつ実践的に答えます。

心のメカニズムを知る。
体のメカニズムを知る。
心と体のつながりを明らかにする。
心の鍛え方を追究する。

わかっていそうで、実はわかっていなかったことを、具体的なトレーニング方法の解説を通して、ひとつひとつやるべきことを明らかにしています。そして、そこに集中することが、メンタル強化の第一歩なのです。パズルを解くようにゴルフが楽しくなり、そしてうまくなる。あなたのゴルフライフが一気に変わる一冊です。

目次

本番に強くなるショットの練習法
スコアを減らす小技の練習法
ラウンド前の心の戦略と練習のポイント
コースで打つショットのプレッシャー対策
コースでプレーするときのアプローチ、パットのプレッシャー対策 ほか