海・山・街歩き＆ラン ハワイを歩いて楽しむ本

永田さち子文（ナガタ サチコ）

宮澤拓写真（ミヤザワ タク）

ハイキング、トレッキングとグルメ、ショッピングが
一度に楽しめるまったく新しいコースガイド！

全22コース、すべて実踏！

ハワイに行くと、歩きたくなる！走りたくなる！

【Special】
Active Diamond Head
アクティブ・ダイヤモンド・ヘッド
登る？　まわる？
ダイヤモンド・ヘッドをまるごと遊び尽くす２コース！

●ダイヤモンド・ヘッド・サンライズ・トレッキング
●ダイヤモンド・ヘッド一周


【Part １】
Hiking ＆ Trekking
ハイキング＆トレッキング
ハワイの山・海・空を 全身で味わう 12 コース

●ラニポ・サミット（マウウマエ・リッジ・トレイル）
●ルルマフ滝
●ジャッド・メモリアル・トレイル
●マノア滝
●ココ・ヘッド・トレイル
●マカプウ岬
●カイヴァ・リッジ・トレイル（ピルボックス）
●カエナ岬 南海岸
･･････など


【Part ２】
Walking & Running
ウォーキング＆ランニング
お散歩、爽快ランでハワイを再発見する８コース

●ワイキキ・ビーチ散歩 東コース
●アラワイ運河散歩
●マジック・アイランド
●ダウンタウン歴史街道ツアー
●ワイキキ史跡巡り
･･････など


【Part ３】
Relaxation　Shopping　Food
歩いて楽しむための厳選おすすめスポット