バレーボール　練習法＆上達テクニック

大山加奈監修 （ オオヤマ カナ ）

元トッププレーヤーが実践してきた練習法が満載

元全日本プレーヤーが、うまくなるために取り組んできた練習法や上達のポイントを凝縮。初心者でも確実に上達できる基本のプレー、体の使い方、チームプレーなど、わかりやすく紹介しています。初心者はもちろん、もっともっと上達したいと思っている経験者、小中高生の指導に携わる指導者の方にとって役立つ一冊です。