【DVDでよくわかる】レスリング

財団法人日本レスリング協会監修 （ ザイダンホウジンニホンレスリングキョウカイ ）

すべての人が基礎から学べる一冊

日本レスリング協会の監修でJOCアカデミーの選手が実践モデルを担当。ストレッチとトレーニング方法、基本的な動作、立ち技の攻撃タックル、フォールするための寝技、立ち技からの投げ技などテクニックをDVD映像と連動して解説。その他、道具やマナー、試合するための準備とルール、歴史、オリンピック観戦がより楽しめる国際ルールを解説する。５つのパート構成で、はじめたばかりの小学生からハイレベルなテクニックを必要とする高校生、また指導者まで役立つ一冊だ。