女子バスケットボール 基本と戦術

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  • A5判176ページ
  • 2023年06月01日発売
  • 価格 1,848円(税込)
  • ISBN 978-4-408-42136-0
    • 在庫あり
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女子バスケットボール 基本と戦術

内容紹介

バスケットボールがもっと楽しくなる
最新の戦術からうまくなるコツまで解説!

近年、戦術の主流が変わりつつある女子バスケットボールに特化し、身体に負荷をかけないフォームづくりや自己管理、上達のヒントを凝縮。ボールハンドリング技術、スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、練習法、フォーメーションまで、プレーが変わる意識や視点をポイント解説。これからバスケットボールを始める人やもっと上手くなりたい人、指導者の方にもおすすめの一冊。成長期の身体のケア、コンディショニングも収録!

【著者からメッセージ】
基本技術は、少し意識を変えることでみるみる変わります。この本を読んで「できるようになった!」「プレーが変わった!」と感じてもらい、皆さんのバスケットボール生活が楽しくなるように願っています(はじめに より)

【目次】
序章 ロングシュートの成功率は基本技術で決まる
第1章 ハンドリング
第2章 ドリブル
第3章 パス
第4章 シュート
第5章 ジャンプ&ロングシュート
第6章 オフェンス戦術
第7章 ディフェンス戦術
第8章 自己管理
第9章 トレーニング&ケア