齋藤孝の30分散歩術心スッキリ、アイデアひらめく

  • 齋藤孝 著 (サイトウタカシ)
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シリーズ
  • 四六判212ページ
  • 2008年05月20日発売
  • 価格 1,430円(税込)
  • ISBN 978-4-408-42000-4
    • 品切重版未定
齋藤孝の30分散歩術

内容紹介

なぜ歩いていると、不思議と心が整理されたり、アイデアが湧いたりするのだろう――「歩くこと」と「心」の関係を説き明かした、齋藤孝の新境地! 自らの経験から編み出した「齋藤式東洋ウォーク」をはじめ、誰でもすぐ実践できる、歩く技術も満載です。巻頭に「声に出して‘歩きたい’日本語カード」つき。シチュエーション別に、漢詩、短歌、歌謡曲など、歩きながら朗誦するのに向いている言葉を、著者が14編選びました。切りとれば、名刺大になり持ち歩けます。

【目次】

プロローグ私は人生で何度も歩くことに助けられた
第1章なぜ歩くことは心にもよいのか
第2章さっそく歩いてみよう
第3章発想力・思考力を高める散歩術
第4章ともに歩けば人間関係がよくなる
第5章歩いて心のエネルギーを蓄える