Body+2010年8月号

実業之日本社　 （ ジツギョウノニホンシャ ）

いつまでも若く美しく！

【巻頭特集】
夏の美意識はココに表れます!!
即効メソッドで脂肪が燃える！引き締まる！
二の腕、お腹、太腿　サイズダウン

●歪み解消で引き締め効果アップ　骨盤ストレッチ
●美パーツ作りの秘訣は“カラダの内側の筋肉”にあり
　内側筋絞り１週間トレーニングできになるパーツを徹底引き締め
●リンパの滞り解消で見た目が変わる
　絞って流す3Dリンパマッサージでカラダのメリハリ復活
●二の腕、ウエスト、太腿　読者の１週間サイズダウンレポート

■３秒“上がるツボ押し”で頭皮から顔リフトアップ
■夏の緊急凸凹肌対策　体温アップでセルライトを撃退
■おしゃれに痩せる　自転車DEエクササイズ
■夏バテ知らずのカラダと美肌に導く　夏野菜＆果物デトックスダイエット

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
AHN MIKAさんのカラダ作り公開
「カラダのハリを取り戻す集中痩せトレ」