「Body+2011年7月号」書影

Body+2011年7月号

実業之日本社  ( ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2011年05月23日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-0700-11

在庫なし

美活で女子力アップ

【綴じ込み特別付録】
チョン・ダヨンさんが実践する モムチャンながらダイエットバイブル

【巻頭特集】
特別なことはしなくても痩せられる!?
体重も体脂肪も減った!お腹も凹んだ!
最強ながらダイエット

楽しんご流 パーツ痩せながらエクサ
釈由美子さん、AHN MIKAさんもやっている ビューティーズのながら痩せテクニック
くつろぎながらの3分耳揉みマッサージ
食べながら噛んで効率的に脂肪燃焼!
歯みがきしながら5分口内エクササイズでキュッと小顔作り
歩きながら美脚スイッチONエクササイズで全身見た目-3kg
正しい姿勢で筋肉を常に刺激して座りながら消費カロリーUP!
ごろごろ寝ながら即効くびれ、美脚に!
お風呂に入りながら骨盤&腸ほぐしでお腹痩せ!
テレビを見ながらのふくらはぎ揉み
血流アップ&リラックスで寝ながら痩せ体質になる!
噂のながらアイテム&キレイ痩せ徹底比較!!

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【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
知花くららさん