Body+2010年7月号

実業之日本社　 （ ジツギョウノニホンシャ ）

いつまでも若く美しく！

【巻頭特集】
夏までに美痩せを叶える
“痩せるなら美バランス”美小顔、美腹、美脚

●山中レイ子さんの１日５分
　整美顔マッサージ＋頭蓋骨矯正で黄金バランスの小顔を作る
●パフォーマンス・スペシャリスト吉田輝幸さんの
　コア強化で美腹になる！　３週間ドローイントレーニング
●南雅子さんの１日２分　Iライン美脚を作る関節矯正＆縦筋強化
●読者のセルフメソッドを紹介　読者の美小顔、美腹、美脚作りテクニック

■知りたい!!　“美しい人”のシンプルな太らない習慣
■疲れ目？老化？　30代こそアイケアが重要　目力アップ！目のアンチエイジング
■日焼けにも汗にも負けないスポーツメイク＆肌ケア
■ゆるジョグ、ウォーキング、筋トレで脂肪燃焼、カラダ引き締め！
　美人アスロンでみるみるボディシェイプ

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
釈由美子さんのカラダ作り公開
「顔、お腹、脚を美しく作る秘訣」