Body+2008年5月号

実業之日本社　 （ ジツギョウノニホンシャ ）

女性は鍛えて若さと美しさを保つ

【巻頭特集】
顔、お腹、背中、お尻、脚
私のカラダはゆるんでる!?　やっぱり鍛えなきゃ

●鍛えている人は美しい
●筋肉を鍛えることがカラダを救う
●鍛える生活でもう太らない！
●運命のエクササイズ
●１日５分で鍛えて太らないカラダになる

■続けているから美しい　ビューティーズのフィットネスライフ
■ランニング、ウォーキング、サイクリング　キレイな人は有酸素運動にはまってます
■30代の私たちは肌のために何を選べばいいの？　私が選んだアンチエイジング化粧品
■吹き出物、乾燥、シミ、シワ、毛穴　５大トラブル緊急ケア対策委員会
■おしゃれにボディメイク　最新フィットネスファッション
■やせる女はかしこく食べる　ヘルシー・ダイエットの極意

【特別付録】
１日20分でやせるピラティスダイエット

【Cover Beauty】
長谷川理恵

【連載】
上田実絵子の「小顔伝説」　矯正リンパマッサージ
１日５分でお腹やせ　ベリー・コンシャス
カリスマパーツモデル金子エミが指南　極上ホームエステ塾
中野 ジェームズ 修一 × 池田佐和子　衰えないための筋肉トレーニング
新　体幹連動運動理論　インターロックが日本の女性を美しいカラダに導く！