「新装版 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ」書影

新装版 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル 自分で治せる!マッケンジーエクササイズ

ロビン・マッケンジー(ロビン マッケンジー)

岩貞吉寛(イワサダ ヨシヒロ)

銅冶英雄(ドウヤ ヒデオ)

A5判 116ページ

2022年10月04日発売

価格 1,650円(税込)

ISBN 978-4-408-65032-6

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よくわからない首の痛み、頭痛などに悩んでいるみなさんへ
世界で話題になったマッケンジーエクササイズをぜひ一度!

原因がよくわからない首の痛みや肩こり、そして頭痛に困っていませんか。そうした痛みは実は「首」が原因で起こっているのかもしれません。
世界でも有名になったマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、ニュージーランドの理学療法士ロビン・マッケンジー。名前を冠した「国際マッケンジー協会」の支部が世界28ヵ国にあります。
そのマッケンジー法で、首が原因で起こる「首の痛み」「肩こり」「頭痛」に対する理論とエクササイズを解説したのが本書です。薬などではなかなか改善しなかったという方は、ぜひ一度本書を試してみてください。

※本書は『自分で治せる!マッケンジーエクササイズ 首の痛み・肩こり・頭痛改善マニュアル』(2011年小社刊)のカバーデザインを新しくして再発刊したものです。