3時間でスコアアップ　ゴルフ　メンタル強化の極意

角田陽一著（ツノダ ヨウイチ）

10打縮めるための心のトレーニング方法

「ゴルフはメンタル、というのはわかっている。ではメンタルを使って、良いゴルフをするにはどうしたらいいか？」。本書では、そんな疑問にわかりやすく、かつ実践的に答えます。

●心のメカニズムを知る。
●体のメカニズムを知る。
●心と体のつながりを明らかにする。
●心の鍛え方を追究する。

わかっていそうで、実はわかっていなかったことを、具体的なトレーニング方法の解説を通して、ひとつひとつやるべきことを明らかにしています。そして、そこに集中することが、メンタル強化の第一歩なのです。パズルを解くようにゴルフが楽しくなり、そしてうまくなる。あなたのゴルフライフが一気に変わる一冊です。

■本番に強くなるショットの練習法
■スコアを減らす小技の練習法
■ラウンド前の心の戦略と練習のポイント
■コースで打つショットのプレッシャー対策
■コースでプレーするときのアプローチ、パットのプレッシャー対策　ほか