自転車ロングツーリング入門 ２泊３日から大陸走破の長期自転車旅まで

山下晃和著（ヤマシタ アキカズ）

荷物を自転車に積んで旅に出よう！

時速15kmほどのスピードで走る自転車旅。国道を走れば、トラックの運転手が窓から手を出し親指を立て、応援しながら追い越していく。峠を上れば、ガイドブックには載っていない美しい景色を見つける。すべては、ブレーキレバーに指をかければ、すぐに止まれるスピードだからこその出来事。クルマの速度では出会えない偶然を楽しみ、徒歩では行けない距離を進む。そんな自転車旅をはじめてみませんか？

著者は、モデル、トラベルライターとして活躍する山下晃和氏。本書では、山下氏自身がアジア、中・南米で約１万3432kmを駆けた、自転車旅について描くエッセイと、その旅を可能にしたハウツーを余すところなく掲載します。

■Chapter.1　僕が旅人になるまで
●旅の動機（自転車で旅をしたこと/ 「旅」を仕事にしたい/ スペイン語との出会い）
●旅人になった日（米国同時多発テロ事件で変わった人生/
　放浪好きが旅人になった/ 出発直前に母の病気が発覚）

■Chapter.2　アジアをめぐる自転車旅
●旅慣れない日々（香港のチョンキンマンション/ 100万ドルの夜景の香港で快適キャンプ！/
　中国本土で疑心暗鬼/ 広州で心からの「謝謝」）
●続くタフな道（滞在期限と中国のタフな道/ ベトナムで心もタフに）
●教訓となる旅（売春宿に連れて行く男に気をつけろ！/ 香りの良いフォーとコーヒー/
　上級レベルの山岳国家ラオス/ 世界遺産アンコールワットで倒れる！）
●快適アジア旅（タイの国道４号線はベストロード/ モザイク国家マレーシア ）
●旅で得たもの（アジアの旅の最後に）

■Chapter.3　中・南米大陸走破の自転車旅
●集大成の旅（中・南米の旅のはじまり/ 太陽のピラミッドと月のピラミッド）
●山岳地帯の旅（初日から3000ｍの山越え！/ グァテマラで久しぶりの日本語）
●旅は何とかなる（感動のジャングル遺跡ティカル/ 中・南米のソウルフード/ ニカラグアでプロ野球）
●心が揺れた旅（ニカラグアの首都で顔面血だらけに…/ 太陽の島・オメテペ島/
　中・南米の宿泊事情/ 3・11ハポンを想った日）
●旅の最後（砂漠を越えて/ ボリビア・ウユニ塩湖で宇宙を歩く/
　ウルグアイでの不思議な出会い/ ブエノスアイレスから太平洋をぐるりと）

【HOW TO】
自転車の選び方/ ルートを考える/ 旅の道具/ 輪行＆飛行機輪行/ 飛行機と所持金/ 通信と充電/ メンテナンス/ ウエア/ REVOLVE TRAVELER/ 行動食