天然水は自然の名医　コップ1杯からのミネラルウォーター活用術

馬渕知子著（マブチ トモコ）

水は人間の生きる力。

日本はとても水に恵まれた国です。どこへいっても、無料で飲むことができる安心で安全な水があります。ただ「あって当たり前のもの」とありがたみも興味も感じていない人もいます。人体の約60％は水でできています。人が問題なく普通に生きていくためには、水の存在が大きな要なのです。自分の身体にマイナスになる水を飲んでいたら、その代償は大きなものとなって自分の健康や人生に大きな影響を及ぼします。水分不足はすべての病気や老化の引き金になります。人生は水の選び方次第で変わります。学力向上、突然死やガン予防、美肌や便秘解消など、水の賢い活用法が元気や若さをつくります。

本書では水の基礎知識から驚きの天然水効果の実例、天然水を使っての健康づくり、若さを保つ方法、ほか天然水の活用術を紹介！ 日本各地にある、お国自慢の、身体に効く天然水の特性、パワーなどもあわせて解説します。

■万病の元・活性酸素を消去する水素水をこまめに飲んで病気知らず
■血糖のコントロールに活用できる富士山の裾野から湧出するバナジウム水
■猛威を振るう熱中症には芯まで潤うたっぷりのミネラル水
■美容からダイエットまで女性の味方、飲む化粧水のような炭酸水
■プロの料理人御用達　日本食の隠し味は超軟水
■お母さんや赤ちゃんには良質のミネラル水で健康の基盤づくり　ほか