プリンセス・ダイエット “食べ分け”だけで、みるみるヤセる！

貞金香苗著（サダカネ カナエ）

アナタの意思とは関係なく、必ずヤセます！

“食べ分け”のルール──食事の最初に生野菜を食べる。炭水化物とたんぱく質を一度の食事でとらない。これさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を、予約が取れないエステサロンのオーナーである著者が紹介。

■Chapter1　プリンセス・ダイエット誕生Story
　自らの経験をもとに編み出したダイエット法が、独り立ちするまで。

■Chapter2　環境の処方箋
　プリンセス・ダイエットを行うときの、モチベーションの持ち方を一挙に紹介。
●あなたとトイレの関係を見直す！
●自分の理想の人をマネてみる！
●身近にいる人に感謝する etc.

■Chapter3　身体の処方箋
　これだけ守れば、アナタの意思とは関係なく必ずヤセる！ 超カンタンな食事法。

■Chapter4　生活パターン＆嗜好別Q＆A

■巻末　身体＆感情のリズム表