「もう疲れた」と思ったときに読む本 モタさん流「心のゆとり」のつくり方

斎藤茂太著（サイトウ シゲタ）

誰でもできるワーク・ライフ・バランス術

人生では、思い通りに事が進まず、疲労困憊することもある。そのとき「もうダメだ」と思い込むのと、「これはチャンスだ。もう一度スタートするつもりでいこう」と思うのでは大きな違いがある。気ぜわしい現在の社会で、どうしたら真に余裕のある幸せな人生がおくれるのか――人生の達人・モタさんが、イライラ・うつうつしがちな現代に生きる私たちに贈る、誰でもできる「ワークライフバランス術」。仕事も、人間関係も、家庭も、趣味も、どれも楽しめば、どれも良くなる――読めば、心が軽くなること間違いなし！