ひとりでできるサッカー上達トレーニング

奥大介監修（オク ダイスケ）

現役Jリーガー、横浜F・マリノスの奥大介が、練習・試合の後やちょっと空いた時間にでもボール一つあればカンタンにできる練習法を完全伝授！　ボールコントロール、シュート、ドリブルなど基本テクニックをしっかり身につけて、トップ選手を目指そう！