「ほどほど」で人生はうまくいく モタさん流「仕事」「健康」「人間関係」のバランス術

斎藤茂太著（サイトウ シゲタ）

「もうダメかも…」と思いつめていませんか？
仕事だけ、家庭だけ、ではなく、自分に合った「ほどほど」のバランスを心得ることが人生を充実させる秘訣なのです……精神科医として、多くの著書を通し人々を励ましてきたモタ先生が米寿を迎えたいま、いちばん伝えたいことが詰まった一冊。人生は、なかなか思い通りにいかないものですが、同じ状況にあっても満足に生きるか、不満に感じるかは、「ほどほど」というバランス次第。どうしたら、真に余裕のある幸せな人生を生きることができるのか、現在の気ぜわしい社会に生きるすべての人必読の書です。