プチ断食美容 肌・髪・ボディの「キレイ」がよみがえる！

石原結實著（イシハラ ユウミ）

10万部を超えるベストセラーとなった『プチ断食ダイエット』の著者・石原結實の本。

血液をサラサラにして、肌・髪・内臓などすべての体細胞を再生させる「プチ断食」には、ダイエット効果以上に「若返り(＝アンチエイジング）効果」が!!　シミ・シワ・くすみ・白髪・中年太りなど、美と若さを邪魔する老化現象を、まとめて解消。高級化粧品やエステ、プチ整形より、安くて簡単で永続性のある、とっておきの若返り術で、「いつまでも若くてキレイ」といわれる女性に！　プチ断食の実践法に加えて、アンチエイジングに効果的な食事法・手作り化粧品・入浴法・運動法なども紹介する、いたれりつくせりの美容本です。