アーユルヴェーダの聖地 スリランカ癒しの旅

Spitravel編（スピトラベル ）

岩瀬幸代監修（イワセ サチヨ）

ゆるりと時が流れる国へ

究極のデトックス＆癒しが体験できる、スリランカの「アーユルヴェーダリゾート」を、スリランカの達人・岩瀬幸代とSpitravel取材班が、徹底取材して紹介。さらに、アーユルヴェーダが体験できる極上スパや、ヨガ、瞑想、占い、パワースポットめぐり、ショッピング＆グルメなど、聖なる島スリランカの楽しみ方をガイド！

■第１章　南の島の自然が癒してくれるスリランカのアーユルヴェーダ
■第２章　のんびりじっくり滞在したいおすすめアーユルヴェーダリゾート
■第３章　アーユルヴェーダが体験できる！ おすすめスパ＆リゾートホテル
■第４章　心の安らぎと神秘を求めてスリランカスピリチュアル紀行
■第５章　極上スパにショッピングにグルメも！ コロンボの楽しみ方指南