ウオーキングで病気が治った!
泉嗣彦著(イズミ ツグヒコ)
四六判 204ページ
2004年06月09日発売
価格 1,540円(税込)
ISBN 978-4-408-10592-5
在庫なし
高血圧症や糖尿病、肥満、高脂血症や肝機能異常などは生活習慣病と呼ばれ、中高年に急増している。これらの病気の原因は、多くの場合、歩かないなど運動不足からきている。また、重なって現れてくるのも特徴。病状が進むとクスリでは治らなくなる。本書は著者自ら実践するウオーキングで、多くの患者を完治させた例を具体的に紹介しつつ、その予防法を伝授。
<本書の構成>
◆第1章 歩かないから病気になる!
◆第2章 生活習慣病は、命にかかわる恐い病気
◆第3章 なぜ、生活習慣病は重なるか?
◆第4章 ウオーキングは生活習慣病を確実に予防する!
◆第5章 クスリがなくても、歩いて治る糖尿病とは?