自分でできる足裏バランス健康法

笠原巖著（カサハラ イワオ）

足は全身のバランスをとる大事な土台です。土台が崩れると知らず知らずのうちに体のいたるところに影響が出てきます。それなのに、足裏の異常についてはこれまで真剣に取り上げられることがありませんでした。最近は、指を上げて歩いたり、縮こまらせて歩いたりする人が増え、多くの方の足裏で異常が起こっているのです。
体に不調がある方、慢性痛に悩まされている方、ぜひ一度、自分の足裏を見直してみてください。病の原因はここに隠されているかもしれません。そして、曲がった脚や下半身太り気になる方も、ぜひ見直してください。健康も美しさも足元からやってきます。