ど忘れを防ぐ　五感想起術

舟橋利彦著（フナハシ トシヒコ）

脳細胞は20歳前後を頂点として、１日約10万個ずつ減少していくといわれている。ということは、年をとると、モノ覚えが悪くなり、モノ忘れが激しくなるのは避けられないということか。その明快なる答えが本書である。五感、つまり視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚をフルに活用して記憶する本書の方法さえマスターすれば、若い人に負けない記憶力を得ることができる。そのほか、“いま”から過去にさかのぼって記憶を蘇らせる『24時間逆行想起術』によって思い出す力(想起力)も飛躍的にアップする。さらに、脳の働きに好影響をおよぼす“笑い”の効用から、悪影響を与える活性酸素用の対策まで紹介。これであなたはもう「ど忘れ」しなくなる！