体の「ひずみ」を治して健康になる！ひとりでできる操体法

佐藤武著（サトウ タケシ）

池田克紀著（イケダ カツノリ）

病気や様々な痛みは体にできた「ひずみ」が原因で起きる。操体法は、その「ひずみ」をだれでも自分で元に戻すことができる健康法。腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、アトピーなどに悩む人にも抜群の効果がある。本書ではイラストを多用して、はじめての人でも自分でできるように、わかりやすく解説している。

＜本書の構成＞
●第１章　操体法の基本　体のひずみを元に戻す
●第２章　動診と是正動作
●第３章　痛みは体の「ひずみ」が原因
●第４章　操体法の基本理念「正体に病なし」