東京周辺　お泊まりゆる登山

西野淑子著（ニシノ トシコ）

そこの女子！ お泊まりしたら、もっといい山ありますよ!!

相変わらず元気いっぱいの女子たちでにぎわうハイキング。そんな女子たちをバックアップした『東京近郊ゆる登山』の第３弾として、“お泊まり”という新たなテーマを加えた『ゆる登山』ガイドの登場です。お泊まり…といっても、山の中に泊まってハードな登山をしましょうというわけではありません。山小屋に泊まって星空やご来光を楽しんだり、絶景の温泉宿に泊まったり、風情ある山小屋で山の幸を味わったり…。ゆる登山に“お泊まり”をプラスすることで、よりワクワク感が詰まった1冊になっています。

日帰りで登れる山でも、あえて山の中で泊まってみる楽しみ方も提案し、日本百名山に含まれるような魅力的な山も８つほど紹介。また、洋上からの展望が抜群の伊豆諸島・神津島の天上山もあれば、3000m級の山でもバスやロープウェイで山頂近くまでアクセスできる乗鞍岳や木曽駒ヶ岳といった日本アルプスもあるなど、案内する全21コースはバラエティに富んだラインナップです。

■ココロに残る、山登り
■おさらいしましょう、登山の基本
■ザックを選ぶ
■荷物をもっと軽く
■行動食、何にする？
■安全に山を歩くために

【part1 泊まったらもっと楽しい！】
御岳山～大岳山/ 笹尾根/ 秩父御岳山/ 大平山/ 飯盛山/ 車山/ 榛名山

【part2 山の中でゆったりお泊まり】
塔ノ岳/ 雲取山/ 大菩薩嶺/ 北横岳/ 天狗岳/ 那須岳/ 谷川岳

【part3下山後、温泉宿でほっこり】
明神ヶ岳/ 幕山/ 草津白根山/ 篭ノ登山/ 天上山

【part4 憧れの日本アルプスへ】
乗鞍岳/ 木曽駒ヶ岳

登山計画書（プリント用PDFファイル）