Body+2007年12月号

実業之日本社　（ジツギョウノニホンシャ ）

30代の脂肪は美人筋で消す

【巻頭特集】
30代の脂肪は美人筋で消す
顔・カラダ“若いときより”美しく締まる

●美人筋とはここ！
●あなたのカラダは余白があります
●美人筋ボディメイクメソッドでしなやかなカラダを手に入れる！
●ゆがみで衰えた美人筋を骨格矯正しながら甦らせるインスパイリング
●たまった毒素でうもれた美人筋を呼吸法で甦らせるヨガ！
●「私はこうして美人筋を手に入れました！」
●顔を再構築するゴッドハンズ
　上田実絵子が１mmの余白をとって美しい顔をつくる

■人気フィットネスジムの最新ボディメイクプログラム
■姿勢もボディも美しくなる！　エブリデイウォーキング
■お風呂上がりの代謝UPマッサージと部位別スキンケアでボディのくすみにさよなら
■コレが今一押し！　オトナのスタイリッシュコーデ集
■美しくなるために出かける場所　あなたの知らない美の楽園ハワイ
■知るようで知らないカラダ年齢　30歳からのカラダチェックのすすめ

【特別付録】
１日30秒30日間朝ヨガカレンダー

【Cover Beauty】
中谷美紀

【新連載】
中野ジェームズ修一×池田佐和子　衰えないための筋肉トレーニング
新　体幹連動運動理論
野菜が主役のカンタン美容レシピ
ビューティアスリート　カラダづくりの秘密　上村愛子