Body+2009年10月号

実業之日本社　（ジツギョウノニホンシャ ）

ワークアウト始めよう！

【巻頭特集】
老け顔・体型、歪み、たるみも即解消!!
体型崩れを直す顔とカラダのセルフ矯正

●アンチエイジングの鬼、勝田小百合さんの
　フェイスリセットでシンメトリーな美人顔を手に入れる
●骨格と筋肉を整えて即効サイズダウン！　均整ワークアウトプログラム
●減りにくい足首とアンダーバストが合計４cmダウン
　南雅子式さするだけ矯正マッサージ
●正しい姿勢に導くワンポイントアドバイス　生活の中で歪ませないカラダ作り

■抜け毛や薄毛の悩みも解決!!　頭皮トレーニングで髪甦る
■美肌に代謝アップにアンチエイジング　朝カレーで美容ダイエット習慣
■カラダ作りに効果あり　コンプレッションウエアの魔法
■ウォーキングで、自転車で、私はエコダイエット通勤
■毛穴ケア、リフトアップ、保湿しながらくびれ作り
　上田実絵子のお家でプロエステ
■ポッコリお腹症候群　内臓下垂を解消
■EXILE AKIRAのボディメイク

【BOOK in BOOK】
肌とカラダのためのサプリメント摂取ガイダンス

【Cover Beauty】
長谷川理恵さん