「Body+2010年9月号」書影

Body+2010年9月号

実業之日本社 (ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2010年07月23日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-0900-10

在庫なし

いつまでも若く美しく!

【巻頭特集】
美肌も小顔もリフトアップも……叶う
若い!きれいになった! 30代、40代の成功ダイエット
スゴ痩せで若返り

1日おき×1回20分でアンチエイジング痩せを実感
 ミウ式スロトレダイエットプログラム
脚、尻、腹、胸の眠っている筋肉を呼び覚ます
 オグラ式毎日トレでトータル20cmダウン!
朝の「動」、夜の「静」ストレッチで自律神経を整えて不調にアプローチ
 ストレスケア ストレッチ
骨、筋肉、リンパの同時アプローチで即効き! 2分で若返りマッサージ

凝り、歪み、むくみ、太りも解消 “首、腰、脚ほぐし”でカラダ再生
朝の習慣でヘルシーな1日 朝の“美活”始めましょ!!
食べても太らない、肌とカラダにいい エイジング美女の秘密の食事
冷えやすい夏の足をケアして、カラダのトラブルを改善
 女性の悩みを足裏で解決
美脚も美腰も美姿勢も 骨盤ウォーキングでスタイル磨き

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
「杉本彩さんの美しいパーツが理想です」