Body+2007年9月号

実業之日本社　（ジツギョウノニホンシャ ）

STOP！ 小太り！

【巻頭特集】
運動しても、食事制限しても、何をやってもやせない女性のための
美しくやせる法則

●やせない理由を知る17の疑問解決集
●土屋アンナ、道端ジェシカ、HITOE etc.
　実際これで変わりました！　13人の美しくやせた証言集
●ボディメイクのプロ３人が提案する　短期集中！美やせ実例プラン
・デューク更家の１日ウォーキングプラン
・バーシャの１週間ヨガプラン
・Junko Okudaの３日間グラビゼーションプラン
●ベリーダンス、サルサダンス、チアダンスetc.
　楽しみながらカラダの中からキレイをつくる　美しくやせるにはダンスが最高

■チョン・ダヨン/ ハン・ウンジョン　韓流美ボディの作り方
■有酸素運動＝スローランで必ず代謝UP！　ランニングデビュー計画
■１日10分で脂肪燃焼＆しなやかな筋肉をつける
　DIET budokon １週間メニュー
■14日間プロジェクト　５歳は若返る！　リフティングフェイスヨガ
■お泊まりしていきたい！　魅惑の姫スパ10
■15分で簡単　ヘルシー美ヌードル

【Cover Beauty】
松雪泰子

【Model’s Beauty】
小畑由香里

【Close up Person】
キャメロン・ディアス/ 宝生舞

【連載】
YOGAナビ
健康エクササイズ　ほか