Body+2012年7月号
実業之日本社編（ジツギョウノニホンシャ ）
Ａ４判変型
2012年05月23日発売
特別価格 713円（税込）
雑誌コード 18191-0700-12
在庫なし
腰と骨盤特集号
【特別付録】
30歳からでもくびれはよみがえる!!
１日10分 美腰再生エクササイズ
【巻頭特集】
30歳からの腰周りの崩れと脂肪は骨盤でしか解消できない
１日５分の骨盤美活で一生太らない 腰痩せの法則
■女性はなぜ腰からボディラインが崩れるの？ あなたを「腰美人→ブサイク」にする骨盤の歪み
■下半身太りにサヨナラ！ 開き骨盤を｢キュッ！｣と引き締め！ 骨盤スリム体操
■腰回りのムダ肉除去！ 歪み骨盤を正して｢腰周りホッソリ｣＆｢体質改善｣！
■下腹部スッキリ！お尻も上がる！ 前傾、後傾を改善する、骨盤伸び体操
■お腹のむくみと冷えを撃退 ポカポカ骨盤体操でお腹引き締め、くびれが出現!
■通勤美活で骨盤が変わる!! 働く女性に ながら腰痩せエクササイズ
■美腰を作るとっておきメソッド大公開 30代40代美活部女子の１日
●お腹の悩みを解消！ 腸内美活チョー簡単プログラム
●アンチエイジングの美パワーがどっさり!! 食べる美容液“ベリー”レシピ
●30代３人に１人は“モレ女”!? 尿モレ女子緊急救出法
【綴じ込み付録】
月のリズムでキレイ 美人美活日記
【Cover Beauty】
栗山千明さん
