「Body+2010年7月号」書影

Body+2010年7月号

実業之日本社 (ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2010年05月22日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-0700-10

在庫なし

いつまでも若く美しく!

【巻頭特集】
夏までに美痩せを叶える
“痩せるなら美バランス”美小顔、美腹、美脚

山中レイ子さんの1日5分
 整美顔マッサージ+頭蓋骨矯正で黄金バランスの小顔を作る
パフォーマンス・スペシャリスト吉田輝幸さんの
 コア強化で美腹になる! 3週間ドローイントレーニング
南雅子さんの1日2分 Iライン美脚を作る関節矯正&縦筋強化
読者のセルフメソッドを紹介 読者の美小顔、美腹、美脚作りテクニック

知りたい!! “美しい人”のシンプルな太らない習慣
疲れ目?老化? 30代こそアイケアが重要 目力アップ!目のアンチエイジング
日焼けにも汗にも負けないスポーツメイク&肌ケア
ゆるジョグ、ウォーキング、筋トレで脂肪燃焼、カラダ引き締め!
 美人アスロンでみるみるボディシェイプ

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
釈由美子さんのカラダ作り公開
「顔、お腹、脚を美しく作る秘訣」