「Body+2013年6月号」書影

Body+2013年6月号

実業之日本社(ジツギョウノニホンシャ )

A4判変型

2013年04月23日発売

特別価格 681円(税込)

雑誌コード 18191-0600-13

在庫なし

今も10年後もキレイは作れる

【特別別冊付録】
飲む! 食べる! 美容液 5つ星級のお取り寄せBOOK

【巻頭特集】
体型隠しは夏までにさよなら! お腹に自信でスタイルアップ!
1ヵ月で引き締めて上げる! 「くびれウエスト」復活宣言!!

プロポーションバランスをかなえた2名の証言
 “細”+“高”ウエストで体型と人生は劇的に変わります!!
洋服でごまかそうとする意識がお腹太りを招きます
 ウエストコンシャスで見た目もスリム! お腹も凹む!
闇雲に細くなればいいってものじゃないんです!!
 重要なのはあなたの体型にあった理想のウエストを目指すこと
ウエストを細くするのも見せるのも一瞬にして簡単!!
 楽な美姿勢でウエストラインを即効シェイプアップして1日キレイ
あなたの目指すべきウエストは?
 ウエスト美人4人のメソッドで1ヵ月でくびれウエストを手に入れる!!
 Part.1 長瀬式“魅せトレ”がインナーマッスルビューティに導く
 Part.2 清水式ピラティスで引き締まった美腹に導く
 Part.3 Micaco式インスパイリングがスレンダー美腹に導く
 Part.4 堀内色調マッサージ術でしなやか美くびれに導く
ウエスト美人のメソッドを1週間チャレンジ
 4人の美活部員のくびれウエスト復活できました!!

実例 1ヵ月で体型を変えた! 食事と運動の処方箋
大人女子の“女度”を上げる!! 官能的なペアダンス始めませんか?
忙しい女子を幸せにする簡単入浴力で ボディ、顔、頭皮のキレイを仕上げる習慣
大人だから似合う、ナチュラルカラーの機能性ウエア
夜の食事は200kcal以下のヘルシー麺で脂肪燃焼
キレイな人こそ「体質改善ビューティ」で美活実践中

【Cover Beauty】
水野美紀さん