「Body+2010年5月号」書影

Body+2010年5月号

実業之日本社 (ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2010年03月23日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-0500-10

在庫なし

いつまでも若く美しく!

【巻頭特集】
ウエイトロスビューティ6人の
体重22kg減、ウエスト10cm減、体脂肪率15%減、
体重と体脂肪を絞る実例集

エクササイズトレーナー チョン・ダヨンさん
 フィギュアロビクスと1日6食生活でマイナス22kg達成
ダイエットコーチ EICOさん
 EICO’Sメソッドでデニムサイズがマイナス6インチ
運動、食事、生活習慣から体質を変えるTrans4Fitで体重マイナス24kg
 骨盤ゆる締めエクサで即くびれ!みるみる女子力アップ!
ダンスプロデューサー KOKOさん
 ダンスダイエットシステムで体重-12kg、体脂肪率-15%のモテボディに
プロポーションドクター 蓮水カノンさん
 朝7秒ポージングと寝る前なでるだけでウエスト-5cm、ポッコリ下腹-10cmを実現
管理栄養士 岡田明子さん
 栄養士式美食生活でマイナス13kg達成

「脂肪」と「疲労物質」を流す 正解セルフリンパマッサージ
歪み解消で凝りを元から解消!! ボディメンテナンス塾
顔の輪筋を鍛えてシワとほうれい線をなかったことに
潤い肌と痩せ体質に導く 高タンパク低脂質食レッスン

【綴じ込み付録】
5色の栄養バランス、5日間でカロリー調整、5つのエクササイズ
5・5・5ダイエット 美痩せ手帳

【Cover Beauty】
観月ありささん