Body+2013年4月号

実業之日本社編（ジツギョウノニホンシャ ）

美活で一生美人!!

【特別別冊付録】
美健体質で輝く!! 今から始める薬膳美活習慣BOOK

【巻頭特集】
“体重は見えない”けど“体型は見えます”
そこが知りたかった!!　体型が10年変わらない理由
ずっと素敵な美人体型

■あなたはどっち？ シルエット重視派、体重重視派!?
■カラダの劣化に対抗できる最強の武器は“腱”だった……！
　“腱”を手入れして10年後もずっと体型美人
■体型が変わらない秘訣は食生活にあった　美人体型でいるための食事のルール
■もう体重計に乗るのはおしまい!!
　“骨”を動かして、美バランスシルエットが蘇る!
■「私、○年間スタイルが変わりません!!」
　“体型美人”に聞いた美痩せボディを作るMYルール

●働く女子はアフターシックスでアクティブに！ ママたちは昼の時間を有効活用！
　働く女子は夜美活でキレイ＆ママたちは昼美活でキレイ
●たるみや黒ずみも解消 お尻の美肌ケアでカラダの一生が変わる
●機能性下着は賢く使って美痩せ 美意識まで変わるインナーウエアで女度アップ
●“プチお出掛け”にうれしいリラックスウエア
●ランニングのボトムス パンツ一枚主義orレイヤード主義？
●ママの時短３品朝食レシピ
●アンチエイジングレシピで内側から若返る
●キレイな人こそ「体質改善ビューティ」で美活実践中

【Cover Beauty】
SELLYさん