「Body+2011年4月号」書影

Body+2011年4月号

実業之日本社 (ジツギョウノニホンシャ )

A4ワイド判

2011年02月23日発売

価格 607円(税込)

雑誌コード 18191-0400-11

在庫なし

美活で女子力アップ

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チョン・ダヨンさんのモムチャンダイエットスペシャル
一生太らない10年若返るボディの法則

【巻頭特集】
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体形と印象が変わるリフトアップダイエット

AHN MIKAさんのリフトアップテクニック
10年若返る! アンチエイジングの極意集中レッスン
10歳若返る顔はこうして作る
 集中プレイバック美顔ケアでマイナス10歳顔を作る
天使の羽をしなやかに動かしてバストから若返り
3日に1回でいい 形のいい上向き美尻を作るシンメトリーエクササイズ

頭痛、生理痛、便秘、肩凝り……30代女性の不調はストレスケアがカギ
セルライトとむくみを解消 筋膜マッサージでほっそり美脚
春野菜で肌荒れも老化もストップ 腸からキレイになる春の美容食
冷え、むくみ、疲れを改善
 オフィス&自宅で簡単! 筋肉ポンプで血巡りアップ

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
AHN MIKAさん