Body+2012年3月号

実業之日本社　（ジツギョウノニホンシャ ）

美活で磨くカラダとココロ

【特別付録DVD】
下半身痩せのスペシャリストEICOさんの特別レッスン
下腹、お尻、太腿即痩せプログラム
１日７分で下半身から痩せる!!

【巻頭特集】
30代が大転換期
下腹と腰回り即引き締め　見た目－10kg!!

■30代からの美腹メイクで　不調知らずのスリムボディを手に入れる!!
■ガードル筋を鍛えなければ痩せられない！
　韓流ボディメイキングでウエストを引き締める！
■しなやかな骨盤を手に入れないと痩せられない
　“骨盤”ストレッチで腹ペタ体質になる!
■ぽっこりお腹の解消はインナーマッスルがカギ
　１セット６呼吸で楽々、スリムを手に入れる！

●高機能ウエアを着るだけ！　ながら美活でちゃっかり美痩せ
●太るのは簡単！痩せるのは難しい！　脳指令ダイエットで痩せる
●乾燥肌対策は食生活から　４つの掟で叶える潤い肌レシピ
●日本初公開！　チョン・ダヨンさんの「モムチャン・バー」メソッド

【綴じ込み付録】
ダイエットコーチEICOさんの美痩せダイアリー

【Cover Beauty】
優木まおみさん