Body+2008年3月号

実業之日本社　（ジツギョウノニホンシャ ）

冬にたまった脂肪をすぐに減らす!!

【巻頭特集】
“30歳からは脂肪をためて冬を越さない”
冬にたまった脂肪をすぐに減らす方法教えます！
30歳からのダイエットの秘策

●冬にこうして太っていた！　冬脂肪のメカニズムはこれだ
●冬に脂肪がつくスパイラルポイントから脱出せよ
●ビューティスト５人の冬脂肪対策
●４ステップで手に入れる最強脂肪燃焼プログラム
●自己整体で脂肪がつかないカラダになる

■ずっと太らないカラダでいたいから　内臓力アップで体質改善
■着るだけでカラダが変わります　フィットネスに機能性ウエアを
■“巡らせて代謝アップ”入浴＆マッサージで　冷え知らずのカラダになる
■磨いた分だけ若い肌でいられる　30歳からのボディケアアイテム選び
■カラダの基本は水　水の力で冬でも潤う肌になる
■睡眠と休息が大切　リセット美容法

【特別付録】
1日５分　簡単部分やせYOGAポーズ集

【Cover Beauty】
黒木瞳

【連載】
上田実絵子の「小顔伝説」　矯正リンパマッサージ
カリスマパーツモデル金子エミが指南　極上ホームエステ塾
中野 ジェームズ 修一 × 池田佐和子　衰えないための筋肉トレーニング